Hello ! Moi c’est Lya.

Ce blog contient des conseils pour prendre du poids / de la masse musculaire.

Mon histoire

J’étais (quasi) toujours complexée par ma minceur. J’avais des surnoms tels que « crevette » etc. A l’adolescence je me disais que ça finirait par passer, que je prendrais du poids naturellement à l’âge adulte. Mais ce ne fut pas le cas.

J’ai déjà une bouille de bébé donc le fait d’être très mince n’arrangeait pas les choses dans la vie quotidienne (au travail, en soirée, etc). Je peux manger ce que je veux, je ne prends pas de poids.

Puis je me suis énormément renseignée dans les livres, sur internet…et j’ai surtout commencé quelque chose que je ne faisais pas avant: du sport et spécifiquement de la musculation. En suivant les conseils sur internet et en m’entraînant régulièrement, j’ai fini par observer des résultats et à continuer sur ma lancée et je me sens beaucoup mieux dans mon corps depuis ! (je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je ne suis pas loin 🙂

Pourquoi ce blog?

Au début de mon parcours, j’ai vu qu’il était difficile de trouver des conseils sur un même site (contrairement aux sites pour perdre du poids). 

Je souhaite donc aider les girls voulant atteindre leur objectif en réunissant toutes les informations nécessaires car pour moi il est aussi difficile de prendre du poids que d’en perdre.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 🙂